减脂大赛
1、跟各县区联络人提供相关信息报名参与“吃动平衡 健康减重”活动
2、进入当地社群，并修改各自的群昵称 地区-姓名-身高/体重
3、提供（姓名，性别，身高，体重，年龄等）个人信息给群内名字为“营动健康管理师”，陆续为大家提供健康评估方案
4、社群内获得各自的参赛证书，营动账号，密码
5、根据大赛提供的app下载方式，登录账号，登录密码等信息，下载app到各自的手机，登录账号设置个人
6、9.21-23号听从各地区疾控中心联络员指挥，携带各自的参赛证书到指定地点测量，身高，体重，体脂等数据，并留存照片及测量小视频。
7、9.24号正式开始活动，开启减重旅程。
①减重期间，会不定期分享健康减重知识，以及提供专家讲座在线学习，让大家掌握关于肥胖的危害，如何科学的健康减重等养生知识。
②初赛时间为期1个月，根据大家的减重数据和签到积分来统计个人总积分，
积分规则：每减重0.1kg得1分最高累积20分，每减脂0.1%得1分最高累积20分，每天签到得1分。团队积分：团队个人积分总和除以参赛人数。
每一周统计1次签到数据，公布一次排名情况。
③10.25-10.27号第二次测量，10.28统计一个月减重数据。每个地区根据积分排名晋级10%进入决赛
8、10.29-12.29 决赛时间
决赛期间积分规则：
个人积分：减重0.1kg得1分，最高20分，减脂1%得1分，最高20分。微信群签到得1分，上传步数超6000步得1分，每三日上传饮食共9餐得3分，活动结束后，分享微视频减重效果，减重感受等得10分，视频2分钟左右。
团体积分：减重达标率满分40分，参赛者得分率满分30分，宣传材料，宣传效果，参与程度等得分满分30分
12.30-20.1.1 测量第三次数据，20.1.2统计大赛数据统计，根据积分排名，筛选出个人奖50名 团队奖3名，团队表彰组织奖20名
9.颁奖典礼总结
